Статья рассказывает о том, какие эмоции и переживания скрываются за определенными поведенческими паттернами. Описываются причины и механизмы возникновения негативных эмоций и предлагаются пути их преодоления. Также представлена информация о психологической помощи и консультациях, которые можно получить на сайте автора.

Статья рассказывает о причинах, по которым людям кажется, что заботиться о других легче, чем о себе. Среди причин - страх, культура семьи, отсутствие хороших личностных границ, вмененные установки о плохом эгоизме, отсутствие устойчивого образа и ощущения Я, забота в долг, высокомерная оценка, дефицит заботы в детстве. Взрослый и дееспособный человек способен позаботиться о себе самостоятельно.

Депрессия - это недостаток жизненной энергии, который проявляется сниженным настроением, утратой интересов, повышенной утомляемостью и другими симптомами. Не менее двух основных и двух дополнительных симптомов - серьезный повод обратиться за терапией. Непонимание и обесценивание депрессии приводят к чувству вины и отсутствию поддержки со стороны окружающих.

Стать спасателем для кого-то может привести к потере собственной энергии и времени, а также к разочарованию и обиде. Помощь и поддержка должны составлять не более 20% вклада в достижение цели, остальное должно быть сделано самим человеком. Спасатели часто становятся диктаторами правильной жизни, преследуя свои собственные амбиции. Перед тем, как помогать кому-то, нужно задаться вопросом, кому это действительно нужно.

Стать успешным не означает копировать других. Надо научиться принимать собственные решения и брать ответственность за них. Уважайте свои мысли и чувства, и начинайте все отношения с уважения к себе. Будьте в своей жизни настоящими собой.

Статья о том, как принимать решения, когда нет возможности спросить совета у других людей. Рассказывается о том, что каждый человек имеет свой опыт и свои очки на проблему, поэтому важно находить внутри себя точку, которая поможет принять решение. Также упоминается о том, что многие люди пытаются избежать этого момента, но это не страшно. В конце статьи предлагается записаться на консультацию психолога на сайте b17.ru.

Статья о том, что важно дать себе разрешение на жизнь и идти по жизни, разыскивая то, что ты хочешь, вместо того, чтобы ждать, когда другие дадут тебе это. Рассматриваются темы психологии, самопознания, саморазвития, пробуждения, трансформации, ресурса, предназначения, жизни, психотерапии и отношений. На сайте можно записаться на консультацию, почитать отзывы о работе психолога, ознакомиться с ценами и условиями.

Любовь к себе - это не только сводить себя в ресторан или купить что-то дорогое. Это начинается с полного принятия всех своих сторон. Первым шагом на этому пути станет активное внимание к себе. Ответьте на вопросы, чтобы осознать, какие еще шаги вам надо сделать на пути любви к себе. Записаться на консультацию можно на сайте.

Телесный контакт необходим для поддержания психического и физического здоровья, снижения стресса, замедления старения и поддержания отношений в парах. Прикосновения улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет, снижают риск сердечных заболеваний и помогают справиться со стрессом. Недостаток тактильных ощущений в детстве может привести к проблемам в сближении с людьми во взрослом возрасте. Правило 8 объятий в день помогает выразить огромный спектр чувств и поддерживать эмоциональный контакт в паре.

Стать зрелой женщиной - это вкусно, очень вкусно проживать себя в каждом дне жизни. Зрелость позволяет отказаться от гонки за звание Мисс Совершенство во всем и от пустой борьбы с жизнью. Эмоциональная зрелость дает гибкость и легкость, чтобы танцевать с жизнью, а не ломать себя. Записаться на консультацию, почитать отзывы о работе психолога, ознакомиться с ценами и условиями можно на сайте https://www.b17.ru/aanel115/