Телесный контакт необходим для поддержания психического и физического здоровья, снижения стресса, замедления старения и поддержания отношений в парах. Прикосновения улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет, снижают риск сердечных заболеваний и помогают справиться со стрессом. Недостаток тактильных ощущений в детстве может привести к проблемам в сближении с людьми во взрослом возрасте. Правило 8 объятий в день помогает выразить огромный спектр чувств и поддерживать эмоциональный контакт в паре.