Непрожитое горе.
«Горе – это потеря, которая скрыта под отрицанием, намерением забыть и страхом слишком драматизировать прошлое».
В жизни бывают явные потери как смерть любимого человека, развод или разрушительное заболевание, где человек позволяет себе отгоревать, а бывает, что то произошло мы испытываем чувство грусти и не понимаем его причину.
Мы также переживаем горе как чувство, которое приходит от осознания потерь нашего детства. Это могла быть регулярная и несправедливая критика со стороны родителей, сравнение с братом или сестрой, которые были более послушны, нас могли называть плохими, тупыми или неполноценными, нам говорили, что нужно хранить секреты – список можно продолжать. Это важно – переживать явные потери, скорбя здоровым образом открыто, а не уходить в отрицание, замораживать чувства и использовать отделение от горя.
На терапии мы учимся практиковать способы проживания с любовью наших детских потерь – работая по шагам, учась вести диалог с нашим Внутренним Ребенком, мы обнаруживаем, что наши тела и разум помнят события пренебрежения и стыда из нашего прошлого. Раскапывать эти воспоминания и встречаться с чувствами, которые были похоронены за этими событиями, непросто, но мы обнаруживаем удивительное вознаграждение по другую сторону этого горя – возможность полного самовыражения и чувствование себя живым, возможно, впервые в жизни.
психолог #самопознание #саморазвитие #пробуждение #трансформация #ресурс #Предназначение #Челябинск #жизнь #психотерапия #отношения
————————————————————————
Записаться на Консультацию, почитать отзывы о работе психолога, ознакомиться с ценами и условиями можно на сайте https://www.b17.ru/aanel115/
